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Massages bien-être
Les bienfaits du massage
Le massage est un moment relaxant que l’on s’accorde mais il peut aussi apporter beaucoup plus que ça à notre corps !
Une seule séance de massage vous permettra d’en apprécier les bienfaits, et pour un travail plus en profondeur une cure de massage est recommandée.
Bénéfices du massage
Le stress
Soulager le stress allège la vie au quotidien...
Les muscles
Le massage enlève les tensions musculaires...
La posture
Au quotidien, notre dos subit des tensions...
La circulation
Lorsque notre circulation n'est pas efficace...
La tension
Le massage permet de diminuer la tension artérielle...
Les hormones
Le massage libère aussi des endorphines...
Le système immunitaire
Le massage limite l'accumulation de toxines...
Ce qu'apporte le massage
Le stress
Et même une seule séance de massage a des effets bénéfiques sur le corps en diminuant l’état d’anxiété et la douleur.
Des massages répétés retardent l’apparition de la douleur(1) et diminuent le risque de dépression.
Les muscles
Il assouplit et stimule les muscles.
Il se pratique habillé sur une chaise de massage en utilisant des pressions sur des points énergétiques précis inspirés du shiatsu.
C’est le massage idéal à réaliser quand vous disposez de peu de temps, lors d’une pause déjeuner par exemple.
La posture
Les mauvaises habitudes s’installent et notre posture se modifie.
Le massage va relâcher ces tensions et permettre au corps de retrouver une posture équilibrée.
La circulation
Le massage en pression glissée va stimuler la circulation et le drainage lymphatique diminue l’œdème et aide notre système immunitaire.
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Vous pouvez nous contacter par téléphone ou par mail pour tout complément d’information sur nos séances de massage.
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Références bibliographiques
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